La confusión y los hechos acerca de la obesidad que es grueso y quién no ?

La dieta es como el fútbol. Todos los ha tocado, todo puede ser, el consejo y la decisión correcta, obesidad, su número no disminuye. Características de la obesidad en los tres datos utilizamos un Índice de Masa corporal, circunferencia de cintura y porcentaje de grasa en el cuerpo.

LOS GENES LLEVAMOS ?


Error: todos en mi familia es la grasa, no puedo hacer nada contra él. Hecho: hay quienes los genes de predisposición a la obesidad. Algunas de las familias que se observaban en la obesidad es la acumulación.

Una información muy interesante que mientras que el peso normal de padres de niños con obesidad tiene una probabilidad de 10%, mientras que uno de los padres, la obesidad en el caso de, si la probabilidad es del 50 de los dos padres en el caso de hasta el 80%. http://neuropoligamic.info/hechos-y-eracto-opiniones-mitos-sobre-el-azucar-con-la-obesidad/

Los que ya en la infancia, la obesidad, para los adultos, el 70 por ciento de probabilidades de que se quedan. Pero es necesario saber que las costumbres, la familia come, no menos importante en el desarrollo de la obesidad, que los factores genéticos.

Trastornos hormonales? Error: por supuesto, trastornos hormonales, por lo que el peso y no puedo bajar de peso. Hecho: no hay duda en el hecho de que el estrógeno, la hormona femenina, que puede aumentar el apetito y el embarazo, período de lactancia,

a menudo se desarrolla la obesidad. La violación de la hormona, sin embargo, casos en que sólo unos pocos por ciento de la confirmación. Como regla general, de la tiroides o de las glándulas suprarrenales roto.

EL ESTRÉS, LA DEPRESIÓN O LA ANSIEDAD ?


Error: mucho estrés gané dinero. Hechos: el estrés, la depresión o la ansiedad, la propensión a la obesidad puede provocar,

especialmente de las mujeres, ya que muchas de las personas en tales situaciones, en la comida, tratando de alma del mundo.

Como y seis para el lavado de las comidas? Se ha descubierto que la ingesta de alimentos, especialmente los hidratos de carbono, la alimentación cuando se aplica en el cerebro, en particular, hormonas, endorfinas y el crecimiento, y, como tal, un agradable bienestar que proporciona.

La obesidad en este caso más bien de “automedicación” las consecuencias. Hay quienes sólo una fuente de placer de la buena comida, los puedo encontrar. Me gustaría subrayar que el ejercicio regular en el caso ocurre lo mismo: la cantidad de endorfinas, las mujeres. Debido a esto, no tiene que regularmente participan en actividades deportivas, y por alguna razón olvida de su entrenamiento.

ME GUSTARÍA, MÁS BIEN, EL HUMO? Mito: tengo en la balanza, porque he dejado de fumar. Hechos: dejar de fumar cuando estás reducir los niveles de metabolismo en reposo, aumento de apetito. En consecuencia, el peso del cuerpo en 3-4 kilos a una mujer. Más importantes de la obesidad, que están relacionados con el consumo de tabaco, en lugar de sustituirlo por el de la comida para comenzar.

YO NO SE LO COME? Error: todo en un día de trabajo, y casi nada de él, no puedo bajar de peso. Hechos: en las últimas décadas, la aceleración del progreso tecnológico, en consecuencia, nosotros no andamos a pie, es difícil conseguir un trabajo en las máquinas, y no nosotros, y aunque estamos cansados, el mínimo de actividad física.

A toda prisa, lástima que el tiempo normal de los productos. Durante el día, simplemente aperitivos, que rápidamente se puede preparar una comida (pegajoso bollos, galletas, sándwiches), y tomar una taza de café de la cantidad.

Es deseable también las comidas rápidas, para hacer 3-in-1 Tipo, mucho dulce de las variedades. Casi no lo notamos, como a un gran número de calorías, nos quedamos sin ella, tenemos la sensación de que algo se lo comieron.

El índice de Masa corporal. El índice de Masa corporal (angl. la abreviatura imc) = peso corporal (en kg) y la longitud del cuerpo (en metros) al cuadrado de la relación.

PI. 80 kg y 180 cm En el caso de 80/1,8×1,8=24,69 kg/m2. El índice de Masa corporal peso normal, que este valor de 20 a 25 kg/m2. Entre 25-30 sobrepeso, 30 y 40, es de aproximadamente entre la obesidad y 40 kg/m2 o superior, graves, llamado de la obesidad, de lo que estamos hablando.